2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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665 kcal
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지방: 19.33g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 62.14g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 커리 치킨 샐러드 밀박스. 저녁 식사: 삼립 단팥 호빵, 셀러리, 살짝 삶은 계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 토마토. 간식/기타: SQ제약 식전양심. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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