2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
853 kcal
|
지방: 44.72g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 80.96g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Яшкино Крекер с Кунжутом, Кофе, Атяшево Грудинка Изысканная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 간식/기타: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Оливковое Масло, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|