2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1233 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, 베어벨스 프로틴 밀크쉐이크 초콜릿향. 점심 식사: 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 크림 파스타, 알리오올리오. 저녁 식사: 두릅, 전복, 고등어구이, 잡곡밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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