2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1243 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 168.84g.
점심 식사: 상추, 방울 토마토, 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브, 아임닭 청양고추맛 닭가슴살 큐브, 아임닭 매콤불고기맛 닭가슴살 큐브, 아임닭 닭가슴살 큐브 새우, 아임닭 닭가슴살 큐브 오징어, 하림 구운 계란 흰자. 저녁 식사: 떡볶이, 뉴푸드 닭가슴살 샐러드, 삶은 계란. 간식/기타: 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 마른 펄 타피오카, 공차 초코 쿠앤크 스무디. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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