2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1939 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Whole Milk. 점심 식사: Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice, Salmon, BelGioioso Burrata. 저녁 식사: Wing Zone Fried Chicken with Cheese Sandwich, Chili, Chicken Wing. 간식/기타: Beer. 더보기
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1675 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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