|
За день +1.800 как это возможно 😦
|
69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1199 kcal
|
지방: 51.66g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 137.90g.
아침 식사: Хлебец, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Чудесный Край Геркулес , Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Абрикос, Апельсин, Vego Долма Вегетарианская, Зеленая Улица Тутовник. 간식/기타: Bounty Мороженое, Snickers Сникерс. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|