2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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2584 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 131.38g | 탄수화물: 439.51g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 김치맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 우유. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 초당옥수수, 닭가슴살, 감자찌개, 밥. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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