엊저녁 과식 회정식
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1480 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 32.71g | 탄수화물: 296.70g.
아침 식사: 과일 참외, 과일 참외. 점심 식사: 당근, 해초, 양념장, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 배즙, Likesky 고구마스틱, 과일 참외, 떡볶이. 간식/기타: 담터 쌍화차, 동아제약 박카스 D, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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