2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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778 kcal
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지방: 19.73g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 87.84g.
아침 식사: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 오이, 밤호박. 점심 식사: 맛있는혼밥2 단호박영양밥&닭가슴살소시지. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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