2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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452 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 22.43g | 탄수화물: 60.12g.
저녁 식사: 블루베리 (무당, 냉동), 네이쳐패스 러브크런치 베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동망고. 간식/기타: 아우어베이커리 빨미까레, 크로와상, 까눌레. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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