2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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991 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 43.79g.
아침 식사: Sunnuts 하루견과. 점심 식사: 키토랩 방탄커피. 저녁 식사: 밥, 혼합 샐러드 채소, 엑스트라 버진 올리브 오일, 웨스트골드 가염버터, 안심스테이크, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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