2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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799 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 89.41g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе. 저녁 식사: Luck Siam Chia Seed Drink, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 간식/기타: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пекинская Капуста, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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