2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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835 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 54.86g.
점심 식사: Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Sojade Alternative zu Quark, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Wassermelone, Edeka Rucola, Aprikosen, Dennree Camembert Light, Hammermühle Hafer Brot, Rapsöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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