2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1869 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 266.02g.
아침 식사: 아몬드, 냉동 블루베리, 바나나, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 점심 식사: 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 상추, 돼지고기김치찌개, 밥, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. 저녁 식사: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 팔도 일품 해물라면. 간식/기타: 밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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