2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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933 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 88.98g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Coop Pane per Tramezzini, Islander Salmone Affumicato, Albume d'uovo. 점심 식사: Coop Pane 8 Cereali, Picard Verdure Grigliate, Coop Hamburger di Vitello. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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