2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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906 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 70.75g | 탄수화물: 104.54g.
아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Дыня. 점심 식사: Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рестория Шеф Борщ с Говядиной , Пекинская Капуста. 저녁 식사: Помидоры, Укроп, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Гурман Кета Слабосоленая, Белый Рис. 간식/기타: Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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