OFF 2750 KCAL
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2803 kcal
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지방: 108.26g | 단백질: 209.42g | 탄수화물: 237.12g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Uovo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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