2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2595 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 172.17g | 탄수화물: 318.60g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트, 우유. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 배추김치, 과일 참외, 살구, 자두, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 밥, 닭고기 (껍질 먹지 않음). 간식/기타: 오리온 오뜨 치즈. 더보기
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