2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1847 kcal
|
지방: 127.39g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 71.09g.
아침 식사: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сыр Чечил, Ашан Сыр Дор Блю, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Оливковое Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. 저녁 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 18%. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|