2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
1016 kcal
|
지방: 29.95g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 144.28g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Голден Яблоко , Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. 점심 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free, Морковь, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. 저녁 식사: Кофе, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Сладкий Красный Перец, Белый Рис, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачки Тушеные, SPAR Окорок Куриный Гриль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|