2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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977 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 127.34g.
아침 식사: Кофе, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Банан, Яблоко Зеленое, Увелка Каша Дружба на Воде. 점심 식사: Белый Рис, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Кофе. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Пекинская Капуста, Редис, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Кофе. 간식/기타: Рыбный Суп, Зеленый Перец. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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