2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1282 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 149.31g.
아침 식사: 미트리 프로틴업 자몽. 점심 식사: Mussels, Steamed or Boiled Squid, Chives , Onions , 다노 닭가슴살 곤약만두, 다노샵 짜장 떡볶이. 저녁 식사: Watermelon, 엉파 명태껍질튀각, 그로서리서울 조각 단호박, 룩트 아이슬란딕 요거트 띠크, 동원 더킹쉬림프. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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