2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
413 kcal
|
지방: 9.82g | 단백질: 24.20g | 탄수화물: 60.33g.
저녁 식사: 팔도 비빔장, 한성기업 실곤약, 해표 더 고소한 김 재래김, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 블루베리 (무당, 냉동), 냉동망고, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 간식/기타: 남양유업 저지방우유. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|