2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1543 kcal
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지방: 89.00g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 귤, 올리브기름, 구운야채, 달걀, 미주라 통밀크래커, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 호두, 찐고구마, BOBSNU 약콩두유, 풀무원 연두부, 김치볶음밥, 키위 열매. 간식/기타: 라떼 커피. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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