|
новый старт. Нервы, суды сделали свое дело. Начинаю заново бороться с весом и с самой собой. Пожелайте удачи! Хочется верить, что все у меня получится.
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
|
1239 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Alpenland Йогурт 0,3%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Помидоры, Бобров и Ко Суп Гороховый. 저녁 식사: Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Жареный Картофель. 간식/기타: Жимолость, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
желаю вам удачи, сил и главное терпения и веры в себя! я в вас верю! все получится .
|
Пантя, спасибо! Мотиватор! Ты молодчина! Я подписалась и буду стремиться к цели. 😊
2021년 06월 17일 작성이: Natalya _Smirnova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|