2021년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 16일:
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1190 kcal
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지방: 24.32g | 단백질: 117.39g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, Quaker 오트밀 오리지널. 점심 식사: 호박고구마, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 샐러디 칠리베이컨 웜볼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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