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화장실 2번
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1057 kcal
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지방: 72.64g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 46.05g.
점심 식사: 배추겉절이, 뒷다리살, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요그앤오트 그릭요거트, 덴마크 키토홀릭 버터커피. 저녁 식사: 해키키 오이 피클, 된장국, 흑미밥, Chosen Foods 아보카도 오일, 달걀, 소고기구이. 간식/기타: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요그앤오트 그릭요거트, 멜론. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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