2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1439 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 114.00g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Coop Formaggio Fresco Primo Sale, Prosciutto Cotto, Coop Pane per Tramezzini. 점심 식사: Coop Grana Padano Dop, Coop Pane 8 Cereali, Friggitelli, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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