2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
676 kcal
|
지방: 28.69g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 37.58g.
점심 식사: 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 대추토마토, 허닭 오븐구이 닭가슴살바. 저녁 식사: 백설 카놀라유, 청정원 햇살담은 양조 진간장, 허닭 스팀 닭가슴살 깻잎맛, 종가집 콩이가득두부, 쭈꾸미, 고추장, 롯데칠성 제로사이다, 찐 또는 삶은 새우. 간식/기타: SQ제약 식전양심. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|