2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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529 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 64.88g.
아침 식사: 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오이, 밤호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. 점심 식사: 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 오이, 밤호박. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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