2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1494 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 245.69g.
아침 식사: 현대약품 미에로 화이바 (350ml), 티오피 마스터 라떼 (275ml), 롯데 엄마손파이, 해태 에이스 (24g). 점심 식사: 당근, 떡국. 저녁 식사: 고등어조림, 양반 전복죽, 당근, 과일 참외, 김치, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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