2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
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1199 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: 사과, CJ 고메 토마토미트볼, 가자미튀김. 점심 식사: 바나나, 고맙당초고추장, 삶은 계란, 해초미인 다시마국수, 하림 스모크닭가슴살. 저녁 식사: 남양 떠먹는 불가리스 딸기, 감자밭 감자빵. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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