2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1599 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 105.28g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Spinat -Lachsrolle, Graubrot. 저녁 식사: Knusperone Haferflocken, Milfina Kräuter Dip, Roggenbrot, Roggen Knäckebrot, Mayonnaise. 간식/기타: Salamio Almwurzerl, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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