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H-DAY 3700 KCAL
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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3768 kcal
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지방: 98.40g | 단백질: 184.68g | 탄수화물: 517.10g.
아침 식사: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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