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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
🔺🔹🔻
體脂肪:🍐20.3%🔻 | BMI:🍐22.9🔹
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
大餐之前先上秤，太殘酷😇
秤完就要放開吃吃吃吃吃！
端午的粽子吃完後要結束休息，
來開始新減肥計劃了
((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))
阿，計劃剛開始都會比較殘酷。
(瑟瑟發抖)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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2335 kcal
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지방: 88.02g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 312.27g.
점심 식사: 加熱式咖哩雞肉飯, 檸檬, 肉粽, 火龍果, 百香果, 青木瓜, 水餃. 저녁 식사: 優格食品 巧克力餅乾, DR.OKO德逸 有機黑麥片, 黑糖, 紅豆, 黑米, 芒果, 無糖豆漿. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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