2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
734 kcal
|
지방: 36.07g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 36.78g.
점심 식사: 롯데칠성 제로사이다, 불가리스 생요거트, 허닭 오븐구이 매운 닭가슴살바, 허닭 큐브 떡갈비맛, 방울 토마토, ngt 잇츠톡. 저녁 식사: 롯데칠성 제로사이다, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 삶은계란, 소이퀸 콩물, 풀무원 두부면. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|