2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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739 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 46.22g.
점심 식사: 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 불가리스 생요거트, 바나나. 저녁 식사: 비비드키친 저칼로리바베큐소스, 허닭 오븐구이 매운 닭가슴살바, 느타리버섯, 허닭 프레시 닭가슴살 핫스파이시커리, 삶은계란. 간식/기타: ngt 잇츠톡, 해태 아이스가이 레몬. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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