2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
919 kcal
|
지방: 46.24g | 단백질: 65.09g | 탄수화물: 54.33g.
아침 식사: Hofpfisterei Öko-Vollkorn-Körner-Laiberl, REWE Bio Emmentaler, Karotten, Dennree Camembert Light, Erdbeeren, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Jermi Edamer Light. 점심 식사: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Züger Bio-Mozzarella , Allos Protein Müsli, Ehrmann Protein Pudding, Essig, Kürbiskernöl, Edeka Kopfsalat. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|