2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1268 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 157.45g.
점심 식사: 사조대림 크라비아, 네이쳐패스 러브크런치 애플 앤 치아, 다노 현미식빵, 호밀빵, 코스트코 발사믹 드레싱, 프리코 스모크치즈, 방울 토마토, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 아메리카노, 오틀리 바리스타 에디션. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 오징어볶음. 간식/기타: 아이스홍시, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 옵스 다쿠와즈. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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