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오늘은 아침 스트레칭 생략.
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78.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 78.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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3447 kcal
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지방: 174.86g | 단백질: 143.40g | 탄수화물: 280.12g.
아침 식사: 아이스 아메리카노. 점심 식사: 공기밥, 낙지볶음. 저녁 식사: 김치, 삼겹살, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쿠키앤크림, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 베리베리 스트로베리, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 바람과함께사라지다, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 레인보우 샤베트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 오레오 쿠키앤크림, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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