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200그램감소
어제는 비가와서 운동도 못하고
집에서 자기전까지 먹방했다
칼로리 오버전까지...
간만에 떡볶이도 흡입하궁
아직까지 비온당
출근하는 토요일~점심은 뷔페예약 ㅋㅋ 오늘도 화이팅해요^^💟
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1409 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 154.56g.
아침 식사: 필라델피아 크림치즈, 위밀 통밀롤빵. 점심 식사: 해파리냉채, 리치, 회, 장어구이, 족발, 마카롱, 초밥, 망고스틴, 김말이튀김, 녹색 줄기 콩, 쇠고기 스테이크, 양배추 샐러드와 드레싱, 탕수육, 이디야 자몽에이드, 아이스 아메리카노, 돼지고기 등갈비. 저녁 식사: 바나나, 떡볶이, 병아리 콩, 방울 토마토, 바나나. 간식/기타: 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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