joe17402님의 저널, 2021년 06월 10일

바프 D-74
60.5 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
608 kcal 지방: 35.03g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 52.10g.   저녁 식사: 롯데푸드 치킨텐더샐러드, 삶은 계란, 군고구마 (소금추가), 방울 토마토. 더보기
2147 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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