2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1567 kcal
|
지방: 76.33g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 130.30g.
아침 식사: Сыр Российский, Сыр Косичка, Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Данон Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), У Палыча Жаркое из Курицы. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сахар, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Любимые Традиции Конфеты Ассорти . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|