2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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2563 kcal
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지방: 69.86g | 단백질: 161.52g | 탄수화물: 321.48g.
아침 식사: 아침 훈제 닭가슴살, 밥, 피코크 냉이 된장찌개, 아몬드, 냉동 블루베리, 바나나, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. 점심 식사: 미트리 스팀 슬라이스 칠리페퍼, 러브잇 닭가슴살 통밀곤약 떡볶이 궁중맛. 저녁 식사: 롯데리아 새우버거, 맛있닭 한끼브리또 갈릭. 간식/기타: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 갈비&짬뽕. 더보기
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안정된 체중
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