2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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815 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 84.80g.
점심 식사: 소이퀸 콩물, 청정원 오리엔탈소스, 양배추, 오이 (껍질 포함), 상추, 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛, 허닭 비엔나 청양고추. 저녁 식사: 불가리스 생요거트, 허닭 허닭 고구마큐브, 찐옥수수, 허닭 한입닭가슴살큐브 깻잎. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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