2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
|
1452 kcal
|
지방: 74.40g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 113.14g.
점심 식사: Spaghetti, Hackfleischsoße. 저녁 식사: WW-Quarkbrötchen, Räucherlachs, Salami, Frischkäse. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|