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Guten Morgen ihr Lieben! 🙇♀️ Na das hat sich ja gestern gelohnt, dabei kann ich garnicht viel drüber gewesen sein, aber ich hatte ziemlich viel Stress, hab wenig geschlafen und hab spät noch salzig und ordentlich gegessen,…also nicht den Kopf hängen lassen und weiter machen! 💪🏼 Einen tollen Tag wünsche ich euch!🤗🙋♀️
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67.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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1198 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 187.53g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Weight Watchers Brotaufstrich, Lünebest Vanilla auf Kirsche, Früchtebrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Äpfel, Bauerngut Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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