2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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893 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 83.33g.
점심 식사: Erdbeeren, Allos Protein Müsli, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,8% Fett, Sinziger Holunderblüte, Ei, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur. 저녁 식사: Taifun Räuchertofu Klassik, Aprikosen, Essig, Kürbiskernöl, Karotten, Elstar, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Chinakohl. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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