2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2445 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 174.96g | 탄수화물: 278.90g.
아침 식사: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 바나나, 냉동 블루베리, 아몬드. 점심 식사: 배추김치, 밥, 미트리 닭가슴살 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 러브잇 닭가슴살 굴림만두 고기맛, 잇메이트 만두 오리지널, 맛있닭 한끼 곤약 볶음밥. 저녁 식사: 새우, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 크리스피 핫도그 고추. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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