2021년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 8일:
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1189 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: Optifast Riegel Cappuccino . 점심 식사: Optifast Creme Vanille. 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Edeka Bergkäse am Stück , Popp Frischer Krautsalat, Gemischte Nüsse, Gala Äpfel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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댓글
2021년 06월 9일 작성이: leezah79
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Ach meine leezah, du treue Seele 😘
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2021년 06월 9일 작성이: leezah79
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